Lectures et partages

Avec Nahe, nous avons décidé de nous retrouver deux fois par semaine
pour 30 mn de vélo.
| jour | chrono | km. | calories | jour | chrono | km | calories | total | |
| Syl. | 16.01 | 30,24 | 10,9 | 144,2 | 19.01 | 30,12 | 11,0 | 145,0 | 21,9 |
| Nahe | 30,00 | 08,0 | 300,0 | 30,56 | 09,0 | 330,0 | 17,0 | ||
| Syl. | 23.01 | 30,27 | 09,9 |
130,9 |
26.01 | 32,35 | 12,1 | 160,4 | 22,0 |
| Nahe |
30,11 |
09,0 |
324,0 |
30,25 | 09,0 | 335,0 | 18,0 | ||
| Syl. | 30.01 | 30,37 | 09,2 | 122,8 | 02.02 | 30,16 | 11,2 | 149,0 | 20,4 |
| Nahe | 30,12 | 09,2 | 335,0 | 30,10 | 08,8 | 321,0 | 18,0 | ||
| Syl. | 06.02 | 30,05 | 10,7 | 141,7 | 09.02 | 30,23 | 11,5 | 153,0 | 22,2 |
| Nahe | 30,11 | 09,5 | 346,0 | 30,45 | 08,6 | 315,0 | 18,1 | ||
| Syl. | 13.02 | 24,42 | 09,7 | 111,4 | 16.02 | Etape | ... | ..... | ... |
| Nahe | 30,14 | 08,6 | 315,0 | ... | ..... | ... | |||
| Syl. | 20.02 | Etape | ... | ..... | 23.02 | Etape | ... | ..... | ... |
| Nahe | ... | ..... |
|
|
... | ..... | ... | ||
| Syl. | 27.03 | 30,05 | 11,0 | 146,3 | 01.03 | ||||
| Nahe | 30,18 | 08,4 | 306,0 | ||||||
| Syl. | 05.03 | 30,20 | 11,3 | 149,6 | 08.03 | 30,24 | 11,2 | 148,6 | 22,5 |
| Nahe | 30,27 | 08,1 | 296,0 | 30,07 | 08,0 | 297,0 | 16,1 | ||
| Syl. | 15.03 | 30,06 | 11,3 | 149,7 | 19.03 | ||||
| Nahe | 30,17 | 07,7 | 280,0 | ||||||
| Syl. | 22.03 | 30,34 | 10,1 | 134,4 | 26.03 | 30,08 | 10,4 | 138,4 | 20,5 |
| Nahe | 30,20 | 08,4 | 306,0 | 30,19 | 07,6 | 269,0 | 16,0 | ||
| Syl. | 29.03 | 32,35 | 12,1 | 160,4 | 02.04 | 30,25 | 09,8 | 129,7 | 21,9 |
| Nahe |
|
|
|
|
|
31,03 | 09,0 | 327,0 | |
| Syl. | 05.04 | 30,18 | 10,5 | 139,8 | 09.04 | ||||
| Nahe | 30,20 | 08,4 | 307,0 | ||||||
| Syl. | 12.04 | 30,24 | 11,2 | 148,6 | |||||
| Nahe | |||||||||
| Syl. | 07.05 | 30,03 | 10,0 | 139,0 | 31.05 | 26,01 | 08,2 | 103,1 | |
| Nahe | 30,13 | 07,5 | 273,0 | 31.02 | 08,0 | 291,0 | |||
| Syl. | 04.06 | 30.10 | 11,0 | 147,2 | 09.07 | 30,09 | 08,9 | 118,0 | |
| Nahe | 30.26 | 08.0 | 294,0 | 30,16 | 08,2 | 299,0 | |||
Puissance : Vitesse 2 - Vitesse 3 -